Angebot  - Quellen der Kraft

Coaching / Personal Training / Ernährungsberatung

Rufen Sie mich an, um über Ihre persönliche Zielsetzung zu sprechen:
0 61 95 - 68 59 61

Ausdauersport
Beratung
Individueller Trainingsplan
Wettkampfvorbereitung
Schwimmen / Eisschwimmen
Rad fahren
Laufen
Aquafitness / Aquajogging
Ganzkörpertraining / Funktionsgymnastik
Dehnungsübungen
Videoanalyse - Laufstil
Videoanalyse - Schwimmstil, über und unter Wasser

Ernährung
Jeder Mensch hat aufgrund seiner Individualität im Denken und Handeln eine Einmaligkeit z.B. in seinem Stoffwechsel. Diese Einmaligkeit zu finden und zu leben unterstütze ich. Auch wenn es z.B. in der Ernährung keine vegane Rohkost wie bei mir ist.

Objektive Ernährungsanalyse (Software)

Abnehmen, bzw. herausfinden von Nährstoffdefiziten

Professionelle Körperanalysewaage (Muskel-, Fettmasse in Armen, Beinen und Rumpf / Viszeralfett / Körperwasser / Knochenmasse)

Ernährungsempfehlungen / Sporternährung

Mentale Stärke und Gefühle leben
Durch Gespräche wird gemeinsam festgelegt, in welchen Bereichen Möglichkeiten noch nicht ausgeschöpft werden, bzw. Blockaden aufgelöst werden sollen.
Die weitere Vorgehensweise für diese inneren Prozesse ist abhängig von der individuellen Ausgangssituation und der persönlichen Zielsetzung. Im Vordergrund stehen die Aktivierung von Ressourcen und die Offenlegung von Mechanismen/Ursachen, die die Blockaden ausgelöst haben.

Preis
Beratung / Training  80 Euro (inkl. Mwst.) für 60 Minuten
Die Beratung kann persönlich, am Telefon oder per e-Mail erfolgen.